Perinatale kinesitherapie
Tijdens de zwangerschap en bevalling ondergaat het lichaam heel wat veranderingen. Een goede voorbereiding én een vlot herstel nadien zijn daarom essentieel. Met perinatale kinesitherapie – gerichte pre- en postnatale oefeningen – krijg je hierbij de juiste ondersteuning.
Daarnaast kan je bij ons terecht voor de behandeling van bekkenpijn tijdens of na de zwangerschap. Bekkenpijn is een veelvoorkomende klacht die ontstaat wanneer het lichaam uit balans raakt. In de therapie maken we gebruik van de methode Röst, waarbij het opnieuw efficiënt leren gebruiken van het lichaam centraal staat.
Tijdens de prenatale kinesitherapie focussen we op:
- Houdings- en bewegingsadvies op maat
- Bekkenbodemspieroefeningen
- Digitale perineale massage (vanaf 34 weken zwangerschap)
- Relaxatie- en ademhalingsoefeningen
- Arbeidshoudingen en perstechnieken
- …
Tijdens de postnatale kinesitherapie (vanaf 6 weken na de bevalling) werken we rond:
- Bekkenbodemspieroefeningen
- Buikspieroefeningen
- Core stability training
- Littekenbehandeling na keizersnede of episiotomie
- Conditietraining in de goed uitgeruste revalidatiezaal (fiets, crosstrainer …)
- …
Een afspraak maken
Je kan een afspraak maken via het secretariaat Fysische geneeskunde - Reumatologie - Revalidatie op het nummer 050 36 50 30.
Breng een geldig voorschrift mee van je huisarts of gynaecoloog (maximaal twee maanden oud). Geef dit voorschrift al voor de eerste behandeling af aan het secretariaat of bezorg het via e-mail: fysio@stlucas.be.
Onze kinesitherapeuten
Onze kinesitherapeuten Lisa en Valerie hebben beiden een bijzondere beroepsbekwaamheid in de bekkenbodemreëducatie en perinatale kinesitherapie.
Lisa Note
Coördinerend kinesitherapeut & gerontoloog
lisa.note@stlucas.be
050 36 50 55
Valerie Vancompernolle
Kinesitherapeut
valerie.vancompernolle@stlucas.be
050 36 50 55
